中期ブロック　西の杜タイム（７月３０日）

７月３０日（木）

本日の西の杜タイムは、中期ブロックでトレーニング講習会！

美風体育委員会が中心となり、様々なトレーニングを一緒に取り組みました。

まずは体幹トレーニング❗

２種類もの体幹トレーニング行いました✨

 

次に、ジャンピングバービー🏋️‍♂️

全身の筋肉を使って、運動に親しみました。

これから、より暑くなってきます🌻

暑さに負けない強い体をつくっていきましょう🏃‍♂️💨