マット運動　　6/7

６月７日（月）

３・４年　体育

マット運動の学習をしています。
今日は、とび前転と、側方倒立回転（側転）に挑戦しました。
とび前転の練習です。

跳び箱を置いて、手を遠くに着く感覚を身に付けます。

逆立ちの練習をして、側方倒立回転で体を支える感覚を身に付けます。

側方倒立回転の練習です。

すぐにはできないかもしれませんが、逆さまになった体を支える感覚を覚えましょう。

高いところにあるものを蹴ろうとすることで、足も体も伸び、きれいな回転になります。

できることや、技につながる動きを繰り返し練習して、技ができる感覚を身に付けましょう。