マラソン大会へ向けて　10月20日　3・4年

１０月２０日（木）

３・４年　体育

マラソン大会へ向けて練習をしました。
１１月に校内マラソン大会を計画しています。
朝のランタイムでも、走力を高めています。
今日は、体育の学習で効率のよい走り方を学習しました。
股関節が動くように準備運動をしました。

骨盤が動くような運動もしました。

あまりしたことがない動きのようでした。
一生懸命にしていました。

次に自分に合った歩幅について考えました。
４通りのコースを走りました。
置いてあるコーンの間が違います。

試しに走ってみました。

走りやすいコースが自分に合った歩幅の目安です。
今日学習したことは、きっとマラソン大会で生きるでしょう。