日: 2024年12月13日

今日は保健委員会で「健康によい生活を楽しく学ぼうワークショップ」を開催しました。

「上庄っ子を元気にしたい！」「元気になるには、何が必要なんだろう？」

２学期の始めに委員で話し合い、睡眠、食事、運動、歯みがきの４つのテーマでワークショップを企画。自分たちで調べ、「楽しく学ぶ」ための工夫を考え、準備してきました。

各ブース、みんなと上手にやりとりを交えながら、発表していました。

「ワークショップは大成功だった！」と笑顔です。

最後は、班で話をしながら、ふり返りをして発表しました。

 

「歯ブラシをこまめに替えないといけないなと思ったよ」

「よく噛んで食べるわけが分かったね」

「初めて知ったことがたくさんあったよ」

知ったことをアウトプットする時間が、記憶に残す大事な時間です。

「健康によい生活を送るコツ」をあいうえお作文。

お題は「ふゆやすみ」。

班のみんなで頭を寄せて、「うーん、うーん、ひらめいたっ！」

「ふとんに入ったら、すぐ寝る」

「ゆきかきで体を動かそう」

「やさいをモリモリ食べよう」

「すみずみまで歯をみがこう」

「みんなで協力して健康を守ろう」

力作がそろいました。

「タンパク質は、何色でしょう？」

食事ブースでは、栄養とよく噛んで食べる理由をクイズにして紹介。

「タンパク質は、赤！だって給食で言ってるもん。」

日頃から献立放送をよく聞いて、すっかり覚えている様子。

そのなかに新しい情報もあり、へぇ～というつぶやきも。

よく噛んで、栄養を体にしっかり取り入れていきましょう。

「寝ないとどうなるでしょうか？」

睡眠ブースでは、睡眠のよさをクイズにしました。

「え、知らなかった！」と、ついつぶやきたくなる情報が盛りだくさん。

今日知った情報を活かして、冬休みもたくさん眠りましょう。

「おすすめの運動をやってみましょう！」

 

運動ブースでは、運動をすると体にどんないいことがあるかを紹介。

骨が丈夫になる運動を実際にみんなで体験しました。

家の中ですぐできる運動ばかりなので、冬休みにぜひおうちでやってみてください。

２年生は養護教諭と一緒に、自分だけの大事な体を守る学習をしました。

体の大事なところと言えば、「頭。考えるから」「骨がないと、支えられないよ」などなど、目に見える部分だけでなく、体の中にある部分まで、どんどん出てきます。

その中で、自分だけが触ったり見たりするところ、「プライベートゾーンと４つの約束」について養護教諭から教えてもらいました。

「どうしてなんだろう？」「どうしたらよいのだろう？」と今までの経験を思い出しながら真剣に考えていました。

来週はパート２があります。