2年1組家庭科：バランスのよい献立を考えよう

今日の2年1組の家庭科では、「バランスのよい献立を考えよう」という学習をしました。

まず、昨日の夕食のメニューを思い出し、何群の食材が使われていたかを考えました。

「〇群の食材がなかったな」「〇群にかたよっている」など、それぞれに気付いたことがあるようでした。

次に、夕食の献立の案を考えました。主菜→主食→副菜→汁物の順に、バランスを考えて決めていきます。「ヨーグルトを添えようかな」「みそ汁の具材に海藻を入れよう」など、様々な食材が入るように工夫しました。

その後、各自の案をグループで共有しました。「それ、いいね」「もっと野菜をとるようにしたらいい」など、互いにアドバイスをすることができました。

今日考えた献立の案を生かして、各家庭で夕食づくりにチャレンジしてみてほしいと思います。

これからも、栄養バランスを考えた食生活を心がけ、毎日を元気に過ごしましょう。