2年生の皆さんへ（5/14）

最近はよい天気が続いていますね。ストレスをためずに上手に、心と体のリフレッシュをしていますか。私のリフレッシュ法のいくつかを紹介します。

①朝日の中の水やり。新鮮な空気を吸う。
②フウタ（ヨークシャテリア）と散歩。
③部屋の片付け。断捨離。模様替えをする。
④時々「ハンド・クラップ」をする。
⑤音楽番組を見ながら、大きな声で一緒に歌う。
⑥「ブッダ」（手塚治虫）を読破。

今まで週１で運動して汗を流していたのにできないので、体力も落ちているようです。皆さんも意識して体を動かし、学校再開に向けての体力づくり、気分転換をしましょう。